Замість антибіотиків, лавровий лист має численні переваги: його сильний ароматичний гіркий смак сприяє підсиленню травлення та покращує апетит, листки виділяють фітонциди - летючі рослинні антибіотики.
Вважається, що фітонциди лавра є смертельною загрозою навіть для туберкульозної палички. Якщо час від часу просто жувати лаврові листочки, то можна вилікувати навіть сильний запалення порожнини рота, позбутися від простуди та полегшити стан при ангіні.
З листя і плодів лавра благородного отримують ефірне масло, яке має яскраво виражені противірусні, антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить його практично універсальним природним ліком. Ароматерапію можна проводити вдома, для цього до ароматичної курільниці додають 3-4 краплі ефірного масла лавра. Вдихаючи його аромат, можна заспокоїти нервову систему, позбавитися від безсоння, депресії, підвищити працездатність та захисні сили організму. Крім того, пар цього ефірного масла - чудовий антисептик, що очищує повітря в приміщенні.
Щоб уникнути інфекцій, на груди носять спеціальний керамічний медальйон, в який крапають 1-2 краплі масла, з тією ж метою можна покласти собі в кишеню одягу декілька лаврових листочків. Ефірне масло можна також втирати в шкіру, щоб зменшити запалення суглобів, підвищити кровообіг, а також зняти біль при ударах та розтягненнях. При ГРВІ та бронхіті ним натирають верхню частину спини та груди.
Масляний витяжка біологічно активних складових лаврового листа нескладно отримати в домашніх умовах. Для цього 30 г роздрібненого лаврового листа (свіжого або висушеного) заливають одним склянкою соняшникового або оливкового масла і настоюють тиждень в темному місці. Приймають масляний екстракт по 1 столовій ложці 2 рази на день після їжі 8-10 днів. Він допомагає при ГРВІ та грипі, запальних захворюваннях бронхів і легень, остеохондрозі хребта, артритах і артрозах, зокрема ревматизмі, при будь-яких невротичних станах.
Отвар зі змелених листя лаврового листа (1 чайна ложка листя на 2 склянки води, кип'ятити на слабкому вогні під закритою кришкою 5 хвилин, настоювати 2 години) допомагає при відкладенні солей, остеохондрозі хребта, нирковій недостатності, запальних захворюваннях шкіри, при забрудненості організму.
Пити відвар рекомендується по столовій ложці 2 рази на день протягом 2 тижнів.
Якщо декілька разів на рік вживати відвар з лаврових листочків, можна зміцнити імунітет. Візьміть 15 сухих листочків, залийте їх 1,5 склянками кип'ятка і прокип'ятіть 5 хвилин, дайте настоятися 3-4 години. Пийте по столовій ложці протягом дня. Але іноді відвар може призвести до запорів у тих, хто до них схильний. Однак відмовлятися від цього ефективного засобу не варто - просто їжте більше продуктів, багатих клітковиною.
Крім того, цим відваром можна полоскати волосся для профілактики себореї (захворювання шкіри голови з підвищеною формуванням лупиці). Змочені в воді лаврові листочки накладають на шкіру, фіксуючи бинтом на хворих місцях, і тримають протягом 40-60 хвилин. Така пов'язка допомагає при шкірних запальних проявах, ревматичних болях і захворюваннях лицевого або трійничного нерва. Якщо вас долає кашель, лаврові листочки, змочені в теплій воді, використовуються як звичайні гірчичники, їх накладають на поверхню спини між лопатками або на груди.
Особливо ефективний лавр при порушеннях сну. Коли мучить стійка безсоння, перед сном опустіть на кілька хвилин лаврові листочки у воду, потім покладіть їх на лоб і тильник, голову на годину оберіть шерстяним або бавовняним платком - спатимете як убитий.
Виявляється, лаврові листочки можуть замінити дитині няньку: якщо дитина капризує або ніяк не може заснути, покладіть пару листочків у дитяче ліжечко, зазвичай діти швидко заспокоюються і засинають.
Можна приготувати ароматичну мазь з лавровим листом. Для цього змішують 6 частин порошку з лаврового листа, 1 частину змелених можжевелових голок і 12 частин несолоного вершкового масла. Мазь наносять на уражені місця при дерматитах, екземах, свербежі. При ревматичних і інших артритах і артрозах мазь втирають в хворі суглоби. Допомагає вона і при сильному кашлі: нею натирають груди і спину.
Ароматичні ванни з лавровим листом рекомендують приймати при безсонні, неврозах, вегетосудинній дистонії, запальних захворюваннях сечового міхура, матки, а також для профілактики простуд у холодний період року. Беруть 20 г лаврових листків на 3 літри води, кип'ятять 10 хвилин на слабкому вогні, настоюють 20 хвилин. Потім відвар виливають у ванну разом з листям.
Особливо приємні і корисні лавро-мандаринові, лавро-апельсинові і лавро-ялицеві ванни. Спочатку потрібно приготувати відвар з лавра (столову ложку змелених листків на склянку води, потім прокип'ятити на повільному вогні 10 хвилин), потім з других компонентів: склянку свіжих апельсинових або мандаринових корок заливають 2—3 склянками кип'ятка, настоюють; хвою ялини, сосни, ялиці або кедра заварюють крутим кип'ятком і також настоюють. Потім хвойні або цитрусові відвари виливають у ванну разом з відваром лаврового листа.
Приймають такі ароматичні ванни 10-15 хвилин при температурі 36-37 градусів, курс лікування - 1-2 тижні.
Такий відвар незамінний в бані, якщо ним плеснути на гарячі стіни і підлогу, повітря наповнюється ароматом, і банний пар насичується фітонцидами.
Якщо у вас немає часу готувати відвари, настойки і мазі, намагайтеся хоча б частіше додавати лавровий лист до їжі: регулярне його використання в різних стравах покращує функцію нирок. Або просто візьміть лаврові листочки, змеліть їх і пожуйте кілька хвилин. Таку просту процедуру проводять тільки один раз на день, але засіб цей дуже ефективний для зміцнення і очищення організму, для профілактики простудних захворювань. Допомагає він і при стенокардії, і при нервових розладах.
Лавр благородний можна вирощувати вдома в звичайних квіткових горщиках. Господиням корисно знати, що аромат лавра не лише очищує повітря, але й допомагає позбавитися від молі, тараканів і мух.
Ще декілька порад:
якщо турбує неприємний запах з рота або запальний процес в цій області (стоматит, гінгівіт - запалення ясен), то можна просто кілька разів на день пожувати лавровий листок, після чого протягом години не потрібно нічого пити і їсти;
легко збудженим, погано засинаючим дітям кілька лаврових листочків можна зашити у подушку - це заспокоює не гірше кореня валеріани;
лаврові листочки можна використовувати для дезінфекції приміщення, в якому знаходиться хворий; для цього потрібно заварити кілька листочків кип'ятком, настояти 15 хвилин і виливати в тарілку або тарілку, після чого все приміщення наповниться ароматом лаврового листа і очиститься від хвороботворних бактерій;
настій з лаврового листа для прийому всередину: 10 середніх лаврових листочків заливають трема склянками крутого кип'ятка, настоюють протягом трьох годин і приймають по половині склянки три рази на день як цукровпадаючий засіб при цукровому діабеті, як протизапальний засіб при ревматоїдному артриті і як антибактеріальний і імуностимулюючий засіб при туберкульозі.
- Лаврове масло: полтори столові ложки змелених лаврових листків залити склянкою очищеного рослинного масла, настоювати в темному прохолодному (але не в холодильнику) місці протягом тижня, процідити і використовувати зовні для лікування запальних шкірних захворювань (включаючи гноєння), опрілостей і пролежнів.
- Настій лаврового листа для зовнішнього застосування: 30 лаврових листочків заварити склянкою кип'ятку, настояти протягом трьох годин, після чого вилити в таз з теплою водою і зробити ванночку для ніг (протягом 10 хвилин) при підвищеній потовиділенні ніг і неприємному запаху.
Лавровий лист: Багатоцінний Секрет Твоєї Кухні
Лавровий лист - це не тільки ароматичний компонент у твоїх стравах, а й справжнє джерело корисних властивостей для твого здоров'я. Він використовується в кулінарії вже століттями, але його переваги для здоров'я могли залишитися непоміченими. Ось кілька причин, чому варто додати лавровий лист у своє щоденне меню:
Підтримка Шлунково-кишкового Тракту: Лавровий лист містить ефірні олії, які допомагають покращити травлення та зменшити запалення в шлунку. Він також допомагає знизити відчуття важкості після їжі та зменшує нудоту.
Зниження Рівня Цукру в Крові: Деякі дослідження показують, що споживання відвару з лаврового листа може сприяти зниженню рівня цукру в крові у людей з діабетом.
Заспокійливі Властивості: Арома лаврового листа може допомогти зняти стрес та заспокоїти нервову систему. Додайте кілька листочків у чашку гарячого чаю для миттєвого відчуття спокою.
Протизапальні Та Антибактеріальні Властивості: Лавровий лист містить сполуки, які можуть допомогти боротися з запаленням та захищати організм від інфекцій.
Підтримка Дихальних Шляхів: Відвар з лаврового листа може бути корисним при застуді або кашлі, оскільки він допомагає зволожити дихальні шляхи та знімати закладеність.
Придбайте цей відомий кулінарний інгредієнт зараз і почніть використовувати його не лише для аромату своїх страв, а й для підтримки свого здоров'я. Не забудьте пограти зі способами його використання - відвар, сушений лавровий лист в стравах чи навіть як ароматичне доповнення у свіжих букетах.
Пам'ятайте: кулінарні інгредієнти часто мають прихований потенціал для підтримки вашого здоров'я. Додайте лавровий лист до своєї кухні та насолоджуйтеся всіма його перевагами!
Лавровий Лист: Скритий Секрет Здоров'я, Який Ви Можливо Не Знали
Лавровий лист відомий не лише як смаковий інгредієнт для страв, але і як цінний джерело корисних речовин, які можуть покращити ваше здоров'я. Ось кілька цікавих фактів про корисні властивості лаврового листа:
Зниження Запалення: Лавровий лист містить фітонциди та ефірні олії, які мають протизапальні властивості. Додавання лаврового листа до вашої дієти може допомогти зменшити запалення в організмі та покращити загальний стан здоров'я.
Підтримка Шлункового Тракту: Відвар з лаврового листа вважається корисним для шлункового тракту. Він може допомогти заспокоїти подразнення шлунка та зменшити відчуття важкості після їжі.
Стимуляція Імунної Системи: Лавровий лист містить антиоксиданти, які можуть підтримувати імунну систему та допомагати боротися зі шкідливими вільними радикалами.
Покращення Дихальних Функцій: Вдихання аромату лаврового листа може допомогти відкрити дихальні шляхи та зняти закладеність. Це особливо корисно при застудах або алергіях.
Зниження Рівня Цукру в Крові: Деякі дослідження показали, що споживання відвару з лаврового листа може допомогти знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом.
Заспокійливий Ефект: Аромат лаврового листа має заспокійливий ефект на нервову систему, допомагаючи зняти стрес та змінюючи настрій на краще.
Не забувайте, що лавровий лист може бути корисним не лише в кулінарії, а й у підтримці вашого здоров'я. Спробуйте включити його до своєї дієти та насолоджуйтесь всіма його перевагами!
Немає коментарів:
Дописати коментар